Архив метки: психология

Статья Forbes Life про поколение Y

Forbes Life: Трудоголики, перфекционисты и невротики. Как менталитет 90-х повлиял на то, что мы все выгорели

Хорошая статья, описывающая состояние многих из “среднего возраста”. И про неверие в себя, и неумение отдыхать… Я чуть-чуть выхожу за рамки описанного там поколения, буквально на 3 года старше. Но это не значит, что у нас что-то другое. Думаю, по моему поколению 90-ые даже сильнее ударили. Мы были уже почти взрослые, и мы лучше осознавали, что происходит. Пустые полки, моральное состояние родителей, которые вдруг не могут нормально прокормить детей… Не представляю, как ОНИ это выдержали. И эти подростковые установки действительно до сих пор влияют на то, что и как мы делаем. И почему превращаем в итоге себя в загнанную лошадь, которая и остановиться уже не может, и тянуть — тоже.

Саша Галицкий “Мама, не горюй!”

Интересно, что книгу “Мама, не горюй!” Саши Галицкого мне подсунула жена. Безо всякого умысла, просто ей понравилась аннотация, а она знает, что в последние несколько лет мне очень интересна тема взросления (см. мой предыдущий пост, который тоже слегка об этом — Мы будем петь голосами).

У книги есть подназвание — “Как научиться общаться с пожилыми родителями и при этом не сойти с ума самому?” Не то что бы мои родители уже были пожилыми (дай бог ещё нас переживут), или что я схожу с ума при общении с ними. Но тут интересно посмотреть, почему такая проблема вообще может возникнуть. И куда в своём “развитии” могу придти я сам. Читать далее Саша Галицкий “Мама, не горюй!”

Брэндон Уэбб, Джон Дэвид Манн “Бояться, но делать”

Все мы чего-то боимся. Одних вещей больше, других — меньше. А какие-то страхи начинают поедать нас изнутри. Недавно вышедшая книга “Бояться, но делать” пытается показать, как побороть отношение к страху. Не победить его, ибо страх всё равно останется, а именно перестать впадать из-за него в состояние шока или ступора.

Формально у книги значится два автора, но во всех аннотациях говорится, что это книга от бывшего “морского котика” Брэндона Уэбба, да и внутри всё повествование строится так, словно книгу вам рассказывает лишь один человек. Так что будем считать, что Джон Дэвид Манн тут скорее помог Уэббу правильно “упаковать” его мысли.

Уэбб действительно служил “морским котиком” США, был снайпером, а затем тренировал снайперов. То есть сразу воспринимается как человек, “не ведающий страха”. Настоящий мачо, который страхи на завтрак поедает сотнями.

Читать далее Брэндон Уэбб, Джон Дэвид Манн “Бояться, но делать”

Людмила Петрановская “Тайная опора: привязанность в жизни ребёнка”

Будучи отцом со стажем, я о Людмиле Петрановской не слышал. Жена моя, оказывается, давно знает и читает её статьи. А я вот открыл для себя книгу по совету коллеги по работе, мужчины. Тут-то и узнал, что Л.Петрановская — очень известная в современном мире детский психолог. И книга “Тайная опора: привязанность в жизни ребёнка” открыла для меня её как автора.

Основной посыл книги — показать, что детям всегда нужны родители, что они ищут в родителях опору. Но в разные периоды жизни делают это по-разному, отсюда и разные проявления поведения и “проблемы”.

Читать далее Людмила Петрановская “Тайная опора: привязанность в жизни ребёнка”

Доверие и лояльность

Работая в международной компании, я сумел на собственной шкуре ощутить культурологические отличия между разными нациями. Год назад я как раз писал рецензию на книгу «The Culture Map», которую постоянно рекомендую всем коллегам. Но тема эта настолько обширна и интересна, что к ней возвращаешься вновь и вновь. Особенно когда знания об отличиях позволяют тебе замечать их в поведении окружающих людей чуть ли не каждый день.

И вот сегодня чуть больше раскрою отличия в доверии и понятии лояльности. Сравнивать всех со всеми не буду, возьмём типового жителя США и типового русского. При этом под русскими я понимаю всех выходцев из СССР, именно так нас чаще всего и воспринимают за рубежом. Разумеется, это очень гремучая смесь, и не во всём мы одинаковые (например, по некоторым параметрам я отчётливо вижу разницу между россиянами и белорусами, а внутри самой России таких отличий тоже должно хватать из-за одного только размера страны). Читать далее Доверие и лояльность

Не пошло: "Мужчины с Марса, женщины с Венеры"

Попробовал читать давно разрекламированную мне книгу “Мужчины с Марса, женщины с Венеры”. Не понравилась буквально с первых страниц, где автор начал превозносить себя. Но постарался выдержать. Прочитал страниц 80 и всё же бросил. Слишком много “воды” и словоблудия. Может, интересные мысли и есть, но очень уж тяжело их искать.

Марк Мэнсон "Тонкое искусство пофигизма"

8c821d109a20e8db924b575691369600Всегда думал, что кризис среднего возраста — это что-то из области психологической фантастики, пока эта фантастика не захлестнула меня самого. И тогда начал о многом думать, многое переосмысливать.

И тут попалась книга “Тонкое искусство пофигизма” Марка Мэнсона. Нет, она совсем не про средний возраст и даже не про его кризис. Она скорее про то, какие ценности мы себе ставим и как. На что обращаем внимание, и на что НУЖНО обращать внимание.

Некоторые моменты спорны, но в целом автор в довольно свободной манере объясняет, что многие цели, которые мы себе ставим, на что равняемся, — это совсем не то, что реально нам нужно. Это общество насаждает свои ценности, мешая нам жить счастливо и саморазвиваться.

Читать далее Марк Мэнсон "Тонкое искусство пофигизма"

Марк Гоулстон "Как разговаривать с мудаками"

kak-razgovarivat-s-mudakami-big Главная проблема перевода этой книги на русский язык — её название. Ибо в оригинале ни о каких мудаках речи нет, там слово “crazy”. То есть более корректный перевод — это “Как разговаривать с сумасшедшими”. Однако ради привлечения внимания редакторы решили извернуться. Кого-то действительно привлекли, однако в реальности книга совсем не о том, о чём нам говорит её обложка.

Я решил прочитать эту книгу как своеобразное продолжение книги “Не работайте с м*даками” Роберта Саттона. Но оказалось, что общего тут ни на грош. Однако книга — намного лучше, чем я ожидал по её странному названию.

Автор — практикующий психолог, который по своей работе много общается со странными, безумными людьми. И он на примерах показывает, как можно общаться с людьми, которых мы считаем невыносимыми.

Читать далее Марк Гоулстон "Как разговаривать с мудаками"

Филип Зимбардо "Эффект Люцифера. Почему хорошие люди превращаются в злодеев"

60d24ee06050555fb71f5c5ebbf32c69_300 Довольно многие слышали о Стэнфордском тюремном эксперименте, или смотрели фильм по мотивам. Но мало кто знает детали и собственно автора этого эксперимента. Филип Зимбардо — именно тот, кто этот эксперимент провёл примерно 30 лет назад. Его книга “Эффект Люцифера” посвящена нескольким вопросам. Большую часть составляет хронологическое описание известного эксперимента и разбор его выводов. Другая крупная часть — это описание скандала с пытками в тюрьме Абу-Грейб (Зимбардо выступал на стороне адвоката одного из обвиняемых солдат). А между этими двумя частями автор пытается объяснить природу зла. Главный его постулат: никто не может быть уверен, что при определённых условиях не обратится в “Люцифера”. И в конце книги он даёт несколько советов, как можно удержать себя ото зла. Читать далее Филип Зимбардо "Эффект Люцифера. Почему хорошие люди превращаются в злодеев"